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우리는 살아가면서 수없이 많은 일들을 만나고, 해내고, 포기하게 됩니다. 포기는 각자의 상황에 따라 스스로에게 전략이 되기도, 후회로 남기도 합니다. 지금까지 너무 고생한 당신을 위해서라도 지금 포기하는 것이 맞는 걸까 생각해봐야 합니다. 이미 충분히 고민했더라도, 이 글을 읽으며 마지막으로 우리 같이 고민해보아요. 지금 순간의 감정인가 우리의 뇌는 감정의 지배를 받습니다. 순간적으로 너무 힘들다는 감정이 들면 뇌는 의지를 잃게 만들고 모든 것을 내려놓고 싶게 하죠. 우리가 일을 시작할 때 어느 정도 힘들 것이라고 예상한 경우라도 말이죠. 이럴 때일수록 심호흡을 3번 크게 하고 10분 정도 여유를 가져보는 게 도움이 됩니다. 그러면서 스스로에게 물어봅시다. 지금 내가 왜 힘든걸까? 라고. 뇌의 감정적 생..

2022.11.17